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[辣椒鸡] [食物]：鸡胸肉100克，青椒150克，蒜瓣4个。油量，黄酒10毫升，酱油10毫升，十三香2克，少量水。[实践]：1。将配料清洗干净，将青椒切成丁切丁，将鸡胸肉切成丁，将蒜瓣去皮切碎。加入lomei选择一个伟大的鸡肉传奇，我们将带您在一起，在新的一年里创造一个更美好的明天。这辣椒辣。如果你想减少辛辣的味道，胡椒将在里面。辣椒种子去除。2，鸡胸肉加入酱油，菏泽炸鸡叉骨培训，黄酒和腌制10分钟，黄酒可以去除鸡肉的味道，腌鸡肉更美味。3，将食用油倒入锅中，加热油至60％加热，加入鸡胸肉翻炒。4，翻炒几次，待鸡肉变色，加入十三香翻炒，脆皮炸鸡叉骨培训，再加少许水。鸡肉煮熟后，将青椒倒入锅中。6，继续翻炒，炒至青椒柔软熟，这道菜更辛辣，吃得好吃，如果不能吃辛辣，可以加些糖，以减少辛辣味。7，盘子放在桌子上，爱吃它，辛辣可口，它要吃米饭，比宫保鸡好。

营养小贴士鸡肉是一种相对容易消化的肉类，富含蛋白质和铁，但脂肪含量低。豆腐含有丰富的铁和钙，是宝宝补充钙质的好选择。胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，促进和保护视力发育。它们一般集中在大小城镇，街道，街道，市中心市场，学校，夜市摊位，商业区等地。如果您的宝宝对豆制品过敏，请不要添加豆制品，包括豆腐。随着您的孩子长大，每6个月尝试少量，炸鸡叉骨培训多少钱，看看您是否过敏。这道菜营养丰富，口感柔软。它特别适合宝宝吃，并补充宝宝的蛋白质，钙和其他营养成分。你也可以用鸡豆腐球煮汤，让宝宝在冬天吃一顿大餐！

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